Van altijd 'aan' staan naar rust in je lichaam

Voor vrouwen die veel geven, veel voelen en merken dat hun lichaam niet meer meekomt.

Je hoofd begrijpt het vaak wel. Maar je lichaam blijft "aan".
Onrust. Spanning. Slecht slapen. Overprikkeling. Vermoeidheid.

Je hoeft het niet op te lossen door nóg meer te doen.
Je lichaam heeft iets anders nodig: rust, vertraging en regulatie.

Wat ik doe

Ik help je om uit je hoofd terug in je lichaam te zakken. Niet via praten of analyseren, maar via het lichaam zelf. Met:

• adem
• zachte beweging
• geur en etherische oliën
• aandacht en aanwezigheid

Zo krijgt je zenuwstelsel de ruimte om te ontspannen, in jouw tempo.

Herken je dit?

• je staat vaak "aan", ook als het niet nodig is
• ontspannen lukt moeilijk
• je bent snel overprikkeld
• je voelt je lichaam, maar komt er niet goed bij
• je hebt al veel geprobeerd, maar weinig dat echt blijft werken

Je bent niet te gevoelig. Je systeem is overbelast.

Mijn werk

We werken met je lichaam, niet tegen je lichaam. Van:

• forceren → vertragen
• denken → voelen
• oplossen → reguleren

Zodat er weer ruimte komt voor rust in jezelf.

Ik ben Fleur

Ik begeleid vrouwen die altijd "aan" staan terug naar rust, ruimte en balans in hun lichaam — met adem, zachte beweging en geur. Lees meer over mij en mijn aanpak →

Voel je dat dit bij je past?

Dan is de eerste stap niet meer doen. Maar even contact maken.
Plan een rustig kennismakingsgesprek of stuur me een bericht als je wilt voelen wat voor jou helpend is.